マスク渦の中、高まる美容は『小顔ニーズ』です！ 

 やはりマスクが原因で顔が肥大化しているのは、本当だった('◇')ゞ 

 では、原因とチェック項目を▼を調べてみて。

 【原因1】顔の筋肉の筋力が低下して緩む 顔の筋肉の多くは、咀嚼や表情形成をするためにある。そのため、普段からやわらかいものばかり食べたり、喜怒哀楽を表現しないで表情があまり変わらないような人は、顔の筋肉に刺激が少ないため、筋力が低下して緩んでしまう。 

 【原因2】顔に脂肪がつきやすくなる 【1】の筋肉の緩みにより、脂肪を燃焼する能力も衰え、顔に脂肪がつきやすくなってしまう。 

 【原因3】あご周辺の筋肉の肥大化やコリ 私たちは無意識に歯を食いしばったりすることが多いものですが、そうするとあご周辺の筋肉にコリが生じ、張ってしまう。 

 【原因4】水分取りすぎや血行不良による顔のむくみ むくみは、動脈の血管に含まれる水分が血管の外ににじみ出し、血管外の細胞に溜まることで生じる。健康な状態であれば、にじみ出た水分は、動脈の血管やリンパ管に再吸収されるのですが、水分を取り過ぎたり、血行不良になるとむくんでしまう。   

　大顔につながる生活習慣【チェック項目】

 □ 下を向いてずっとスマホを見ている

 →猫背が続くとたるんだ大顔に 

 □ 姿勢が悪くて肩がこる

 →首が短くなってあごに肉がたまる

 □ 深夜1～2時に寝ることが多い 

→代謝が悪くなってむくみが加速 

 □ 休日は部屋でゴロゴロ 

→筋肉量が減って顔のむくみやゆがみを招く

 □ 22時以降にハイカロリーのものを摂取 

→脂肪が蓄積されてパンパンに

 □ いつもストレスを感じている

 →無意識に奥歯をかみ締めてエラ張り大顔に 

 □ 口の周りの筋肉を使っていない

 →表情筋が使えていなくて顔が垂れる

 □ スナック菓子が大好き！ 

→カロリーオーバーで顔にも脂肪が

 □ 太るから食べない 

→筋肉が作れなくてハリのないぼんやり顔に

 □ 朝、よくむくんでいる 

→肝臓で糖質の分解が後回しになりむくむ

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