つまんでみると肌がボコボコ！それ『セルライト』です( ；∀；)

セルライトの正体は、肥大化した皮下脂肪です。 

皮下脂肪が老廃物や余計な水分を取り込んで肥大化し、太いコラーゲン繊維と結びついて固まると、肌に凹凸が現れます。これがセルライト！！！ 【セルライトができる仕組み】 皮膚の下にある皮下脂肪組織は、コラーゲン線維で区切られ、きれいに配列されています。正常な状態であれば、コラーゲン繊維は細く、脂肪細胞とはくっついていません。肌はフラットな状態です。

脂肪組織の周辺にある毛細血管は、酸素や栄養素を運び、毛細リンパ管は老廃物や水分を排出する役割があります。脂肪細胞が大きくなると、毛細血管とリンパ管が圧迫され、代謝がうまく行われません。 代謝が落ちると、皮下脂肪は老廃物や水分を取り込んでもっと肥大化します。そして、さらに血管とリンパ管を圧迫するという、悪循環に陥ってしまうのです。 脂肪組織が正常に機能しなくなると、太いコラーゲン繊維が作り出されます。太くなったコラーゲン繊維と肥大化した脂肪細胞が絡み合い、ボコボコとしたセルライトが生まれるのです。

■原因は・・・ 偏った食生活、運動不足、冷え、女性ホルモン、ストレスや寝不足、加齢です。

 〇加齢

 歳とともに「太りやすくなった」「セルライトが気になるようになった」と感じている人も多いのではないでしょうか？ 加齢による肌のたるみや筋肉の衰え、代謝の低下は、 セルライトを生じさせる原因になります。 セルライトの原因はざっくり言うと、皮下脂肪の蓄積と血行不良です。 皮下脂肪がつきやすく、血行不良を起こしやすい場所が、セルライトが生じやすい部位です。 セルライトが特にできやすい部分は次の5ヶ所。 お尻 太もも ふくらはぎ おなか 二の腕 セルライトを撃退するには、新たなセルライトを作らないこと、 すでにあるセルライトを悪化させないことが大切です。

 ■リンパマッサージ 

セルライトがあると血管やリンパが圧迫され、さらにセルライトができやすくなります。 入浴中やお風呂上がりなど、体が温まっている時に、リンパマッサージを。 （食後2時間は避けること） 

 末端から心臓に向かうようにマッサージするのがポイント。二の腕のリンパマッサージを始める時は、鎖骨のリンパ流しも忘れずに。 

 キュッと引き締まったボディーを手に入れるために、セルライトを退治しましょう！

セルライト除去に効果的な施術は・・・

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