つまんでみると肌がボコボコ！それ『セルライト』です

おはようございます☀

『小顔ハイフ専門店 ラグラン銀座メディカルエステ 高輪ゲートウェイ店』です。

本日のネタは、セルライトについて。

セルライトの正体は、肥大化した皮下脂肪。

 皮下脂肪が老廃物や余計な水分を取り込んで肥大化し、太いコラーゲン繊維と結びついて固まると、肌に凹凸が現れます。これがセルライト！！！

【セルライトができる仕組み】 

 皮膚の下にある皮下脂肪組織は、コラーゲン線維で区切られ、きれいに配列されています。正常な状態であれば、コラーゲン繊維は細く、脂肪細胞とはくっついていません。肌はフラットな状態です。

■原因は・・・ 偏った食生活、運動不足、冷え、女性ホルモン、ストレスや寝不足、加齢です。 

 〇加齢 歳とともに「太りやすくなった」「セルライトが気になるようになった」と感じている人も多いのではないでしょうか？

 加齢による肌のたるみや筋肉の衰え、代謝の低下は、 セルライトを生じさせる原因になります。

 セルライトの原因はざっくり言うと、皮下脂肪の蓄積と血行不良です。

 皮下脂肪がつきやすく、血行不良を起こしやすい場所が、セルライトが生じやすい部位です。 

セルライトが特にできやすい部分は次の5ヶ所。 

 お尻 太もも ふくらはぎ おなか 二の腕 

 セルライトを撃退するには、新たなセルライトを作らないこと、 

すでにあるセルライトを悪化させないことが大切です。 

 ■リンパマッサージ セルライトがあると血管やリンパが圧迫され、さらにセルライトができやすくなります。 入浴中やお風呂上がりなど、体が温まっている時に、リンパマッサージを。

 （食後2時間は避けること） 

 末端から心臓に向かうようにマッサージするのがポイント。

二の腕のリンパマッサージを始める時は、鎖骨のリンパ流しも忘れずに。 キュッと引き締まったボディーを手に入れるために、セルライトを退治しましょう！ 

 ◎インディバやボディハイフをオススメしています！ 特にボディハイフは、脂肪細胞を減少させるので、【痩せ体質】　になります！ 

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