笑うって大切♪★☆彡

本日・・・通常営業終了です(⌒∇⌒) 🔔・・・＋

今日のお客様とマスクをするようになって、笑っていないって話になりました！ 

 最近、皆さんは笑ってます？

 わたしは最近、バラエティの話で大笑いをしました！

 ということで、笑うって大切って話をしようかな～っと♪ 

 笑いの健康・美容効果　　が実際どうなのか！　ご紹介します♪

 ◆肌効果◆ 

 笑顔になると『表情筋』が適度に使われて顔全体の筋肉運動量が 増えるのでたるみやしわの予防になります！ 

 ◆女性ホルモンのバランスが整う◆ 

 日常生活で強いストレスを感じるとストレスホルモンのコルチゾール が大量に分泌されてしまい女性ホルモンの分泌が減ってしまいます。 でも、笑うことによってコルチゾールの増加を抑えてくれる働きが あるそうです。よって女性ホルモンのバランスが正常に保たれます。 笑うことによって血流とリンパの流れが活発化するので新陳代謝が 高まり、ホルモンバランスが正常な方向へと動きます。 

 ◆自律神経が整う◆ 

 人間には自律神経があり、体を常に緊張した状態に保つ交感神経と リラックス状態にする副交感神経があり、自律神経が乱れると 様々な不調を引き起こします。 人が活動している時は交感神経が優位となり、笑うと副交感神経が 自然と優位になります。つまり交感神経とのスイッチが正しく 切り替われば自然と自律神経のバランスが整います。 バランスが正常に保たれることによって質の高い睡眠が得られるように もなりますし、朝の目覚めもスッキリです。 

努力して笑えるものではないですが・・・ ちいさなことでも笑えるって本当、大切なことだと思います！ 今だからできる事は、家族やパートナーとの時間がたくさんとれますから、 たくさん笑ってください(^▽^)/ では本日も雨の中、足を運んでくださった方々・・・有難うございます(^▽^)/ 

 明日も、通常通りの営業を致します！ 

 ハイフ3980円のお客様も雨の日に来店された方は、【梅雨限定】クーポンへの切り替えを行っています☆彡なので、お気軽にメニュー変更してみてください。 ※ただ、前後にご予約がある場合は、難しい場合もございます。 その都度、スタッフに聞いてみてください。   

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